ၾကက္ဥအကာနဲ႔ေပါင္းတင္တာဟာ အသားအေရအတြက္ တကယ္ကိုေကာင္းမြန္ပါတယ္။ အေရျပားေပၚမွာရွိတဲ့ ဆဲလ္ေသေတြကိုဖယ္ရွားေပးၿပီး ၁၀ ႏွစ္ေလာက္ ႏုပ်ိဳသြားသလို ခံစားရရွိေစမွာပါ။
ပါ၀င္ပစၥည္း
ၾကက္ဥအကာ ၁ လံုး
သံပုယိုရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္
အုန္းဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္
ျပင္ဆင္ျခင္း
အလယ္အလတ္အရြယ္ေလာက္ရွိတဲ့ ၾကက္ဥအကာကို ယူပါ။ ၿပီးရင္ ခြက္တစ္လံုးထဲထည့္ၿပီး ေမႊလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ သံပုယုိသီးနဲ႔ အုန္းဆီထည့္ၿပီး ထပ္ေမႊေပးပါ။
အဲဒီအအရည္ကို မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးၿပီး ၁၀ မိနစ္ကေန ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားပါ။
မ်က္ႏွာမွာကပ္ထားတဲ့ ၾကက္ဥေျခာက္သြားတဲ့အခါ ေရေႏြးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ခ်ပါ။
ဒီနည္းလမ္းေလးက ဘယ္အသားအေရမ်ိဳးနဲ႔မဆို အဆင္ေျပေစမွာပါ။
မ်က္ႏွာေပၚက အေရးေၾကာင္းေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမဲ့အျပင္ ဆား၀က္ၿခံေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ၀က္ၿခံ အမာရြတ္ေတြကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။
