ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာ ေငြနဲ႔ေပး၀ယ္လို႔မရပါဘူး။ ဂုဏ္၊ ေငြ၊ ပကသနေတြက သင့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္မလုပ္ႏိုင္ပါဘူး။ ဆင္းရဲျခင္း ခ်မ္းသာျခင္းဆိုတာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈနဲ႔ မသက္ဆိုင္ပါဘူး။ သင့္ေလာဘေတြ အေတာမသတ္ႏိုင္သမွ်၊ သင့္ကိုယ္သင္ တျခားသူေတြနဲ႔ ႏိႈင္းယွဥ္ေနသမွ်ကာလပတ္လံုး သင္ဘယ္ေတာ့မွေပ်ာ္ရႊင္ရမွာမဟုတ္ပါဘူး။

တခါက ကၽြန္မအသိ အန္တီ တစ္ေယာက္ေျပာဖူးတယ္။ သူနဲ႔ ကၽြန္မ ကားအတူတူ စီးေနရင္းနဲ႔မွ လမ္းမွာ ခ်ဥ္ေပါင္းလိုက္ေရာင္းေနတဲ့ ေစ်းသည္ေတြ အခ်င္းခ်င္း ေျပာဆို ရယ္ေမာေနတာေတြ႔ေတာ့ သူတို႔ေတြလည္း သူတို႔ဘ၀နဲ႔ သူတို႔ေပ်ာ္ၾကတာပဲ။ ရယ္ေမာေနတာပဲေနာ္တဲ့။ အန္တီတို႔ထက္ေတာင္ ပိုၿပီးရယ္ေမာႏိုင္ေသးတယ္လို႔ဆိုတယ္။ ကၽြန္မရင္းထဲမွာ ေတြးမိတဲ့အေတြးေလးတစ္ခု။ လူဆိုတာ ေရာင့္ရဲတင္းတိမ္မႈသာ ရွိရင္ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကတာပါပဲလို႔ေလ။

ဘ၀မွာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာ ရဖို႔အတြက္ ဘယ္လိုအမူအက်င့္ေလးေတြ ရွိသင့္လဲဆိုတာကို စာဖတ္သူတို႔အတြက္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ေရြးခ်ယ္ပါ။

စိတ္ဖိစီးမႈ ကင္းကင္း ေသာကင္းကင္းနဲ႔ တစ္ေန႔တာလံုး ေနထိုင္ပါ။

၂။ စိုးရိမ္ေသာကေတြကို ဖယ္ထုတ္ထားပါ။

စိုးရိမ္ေသာကေတြဟာ သင့္ကို ပိုၿပီး စိတ္ဆင္းရဲေစပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ စိုးရိမ္ေသာကေတြကို ဖယ္ထားပါ။

၃။ ခြင့္လႊတ္ပါ။ ေမ့လိုက္ပါ။

ကိုယ့္အေပၚ တျခားသူေတြ မေကာင္းတာတစ္ခုခုလုပ္ထားတာရွိရင္ သင့္အေနနဲ႔ ခ်ည္ေႏွာင္မထားဘဲ ခြင့္လႊတ္လိုက္ပါ။ သူကိုယ့္အေပၚလုပ္ထားတဲ့ မေကာင္းတာမွန္သမွ်ကို ေမ့ပစ္လိုက္ပါ။ သင့္အေနနဲ႔ ဆက္ၿပီး ခ်ည္ေႏွာင္ထားမယ္ဆိုရင္ သင့္ကို ပိုၿပီး နာက်င္ေစပါလိမ့္မယ္။

၄။ ေက်းဇူးတင္တတ္ပါေစ။

တစ္ေယာက္ေယာက္က ကိုယ့္အေပၚ တစ္ခုခု ကူညီလိုက္တဲ့အခါ ကိုယ့္အေနနဲ႔ ေက်းဇူးတင္တတ္ပါေစ။

၅။ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြထားပါ။

မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြဆိုတာ သင့္အတြက္ ေပ်ာ္ရႊင္စရာေတြ ယူေဆာင္လာေပးတာပါ။ စစ္မွန္တဲ့ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြ ၀န္းရံလို႔ ဘ၀ကို ေရွ႕ဆက္ပါ။

၆။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ဘယ္သူနဲ႔မွ မႏိွဳင္းယွဥ္ပါနဲ႔။

တျခားသူနဲ႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ မႏွိဳင္းယွဥ္ပါနဲ႔။ ငါသူ႔ေလာ္ကဘာလို႔မေတာ္တာလဲ။ ငါသူ႕ေလာက္ ဘာလို႔ မခ်မ္းသာတာလဲဆိုတဲ့ စိတ္မ်ိဳး မထားပါနဲ႔။ သင့္ပန္းတိုင္ သင့္ရည္မွန္းခ်က္။ သင္ဟာ သင္ကိုယ္တိုင္ပဲျဖစ္ပါတယ္။

၇။ တျခားသူအေပၚ ၾကင္နာပါ။

တျခားသူအေပၚ သနားၾကင္နာပါ။ ေပးကမ္းမွ်ေ၀ပါ။ ဒါဆို သင္ေပ်ာ္ရႊင္ရမွာပါ။

၈။ ေငြနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ၀ယ္လို႔မရပါဘူး။

ေငြေၾကးဘယ္ေလာက္ရွိရွိ စစ္မွန္တဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို သင္၀ယ္လို႔မရႏိုင္ဘူးဆိုတာ နားလည္ရင္ ဘ၀ဟာ ေနေပ်ာ္စရာပါပဲ။

၉။ ေသးငယ္တဲ့အရာေတြေပၚမွာလည္း သင္ေပ်ာ္ရႊင္ပါ။

ႀကီးႀကီးမားမား ေအာင္ျမင္မႈမဟုတ္ရင္ေတာင္ လက္ေဆာင္ေလးတစ္ခုရတာ၊ ပုဒ္စာတစ္ပုဒ္ကို ေျဖရွင္းလိုက္ႏိုင္တာ၊ အလုပ္ေတြ ေကာင္းေကာင္းၿပီးသြားတာ၊ ကိုယ္လုပ္တာေတာ္လို႔ တျခားသူေတြက ကိုယ့္ကို ခ်ီးက်ဴးစကားေျပာတာ စတဲ့ ေအာင္ျမင္မႈ ေသးေသးေလးေတြအေပၚမွာလည္း သင္ေပ်ာ္ရႊင္တတ္ပါေစ။

၁၀။ အေကာင္းဖက္ကပဲေတြးပါ။

ေလာကႀကီးကိုအဆိုးဖက္က ျမင္ေနရင္ သင္ဘယ္ေတာ့မွ စိတ္ခ်မ္းသာေပ်ာ္ရႊင္ရမွာမဟုတ္ပါဘူး။ အေကာင္းဖက္က ေတြးပါ။