မဂၤလာပါ MyStyle Myanmar ကိုအားေပးၾကတဲ့ပ်ိဳေမတို႔ေရ။ မိန္းကေလးမွန္ရင္ လွခ်င္တဲ့သူေတြခ်ည္းပါပဲ။ လွခ်င္လို႔ဆိုျပီး Skin Care ေတြလုပ္ရ မိတ္ကပ္ေတြဝယ္ရနဲ႔ ေငြကုန္ေၾကးက်ေတြမ်ားေနၾကျပီလား။

ဒီတစ္ေခါက္မွာေတာ့ သံုးည လိမ္းရံုနဲ႔ မင္းသမီးေလးတစ္ပါးလို ေတာက္ပတဲ့ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ ဒါကေတာ့ Vitamin E ကို အဓိကသံုးျပီး အသားအေရထိန္းသိမ္းတာပါ။

မိတ္ကပ္လိမ္းစရာမလိုဘဲ သဘာဝအလွကို အားလံုးလိုခ်င္ၾကမွာပါ။ မင္းသမီးေလးရဲ႕ အသားအေရမ်ိဳး လိုခ်င္ေနသူ ေကာင္မေလးေတြအတြက္ နည္းလမ္းေလးကေတာ့ ဒီလိုပါ။

လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကေတာ့

  • ရွားေစာင္းလတ္ပတ္ဂ်ယ္

Source: Times of India

  • ႏွင္းဆီေရ

Source: Mother Nature Network

  • ဗာဒီေစ့အဆီ သို႔ သံလြင္ဆီ

Source: Natural Living Ideas

  • ဗီတာမင္ အီး

Source: Natural Living Ideas

သန္႔ရွင္းတဲ့ခြက္တစ္ခြက္ထဲမွာ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ယ္ လဘရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းထည့္ပါ။ ဒီထဲကို ႏွင္းဆီေရ လဘရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း ထပ္ထည့္ပါ။ အရည္ၾကည္ပံုစံရတဲ့အထိ ေသခ်ာေမႊေပးပါ။ ဒီအေရာထဲကို ဗီတာမင္အီး ေဆးႏွစ္လံုးေဖာက္ျပီး ထည့္ေပးပါ။ ဗီတာမင္အီး 400 mg ပါဝင္တဲ့ ေဆးကို အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။ ဒီအေရာထဲကို သံလြင္ဆီ ဒါမွမဟုတ္ ဗာဒံေစ့အဆီ လဘရည္ဇြန္းအနည္းငယ္ကို ထည့္ပါ။

ပါဝင္ပစၥည္းအားလံုးကို ေသခ်ာေရာျပီး သန္႔ရွင္းတဲ့ပုလင္းတစ္လံုးထဲမွာထည့္ပါ။

ဒီအရည္ကို ညဘက္မ်က္ႏွာသစ္ျပီးေနာက္ လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္အနည္းငယ္ မ်က္ႏွာကို ျငင္သာစြာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။

ႏွင္းဆီေရျပဳလုပ္ပံု

Source: zestysouthindiankitchen.com

ႏွင္းဆီေရကို ေစ်းကြက္ထဲမွာဝယ္ယူႏုိင္သလို အိမ္မွာလည္း ျပဳလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ ႏွင္းဆီပန္း တစ္ပြင့္ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ပြင့္ေလာက္ကို ပြင့္ဖတ္ေျခႊပါ။ ဒီအခ်ိန္မွာ ေရသန္႔ကို အိုးတစ္လံုးထဲထည့္ျပီး က်ိဳထားပါ။ ေရေႏြးဆူတဲ့အခ်ိန္မွာ ႏွင္းဆီပြင့္ဖတ္ကိုထည့္ေပးပါ။ ႏွင္းဆီအရည္ေတြ ထြက္လာတဲ့အထိ ေမႊေပးပါ။ ေနာက္ဆံုးႏွင္းဆီပြင့္ဖတ္ေတြ အေရာင္မရွိေတာ့တဲ့အခ်ိန္မွာ ပြင့္ဖတ္ေတြကို စစ္ခ်ျပီး ႏွင္းဆီရည္ကို သံုးႏုိင္ပါျပီ။

ပ်ိဳေမတို႔အားလံုး မင္းသမီးေလးတစ္ပါးရဲ႕ အသားအေရလုိ ပို္င္ဆိုင္ၾကပါေစလို႔ ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္။