Beauty & Fashion | အလွအပ – Beauty | အသားအေရ – Skincare

အသားအေရေလး တင္းတင္းေလးနဲ႔ လွေနေစဖို႔ သဘာဝနည္းလမ္းေလးေတြနဲ႔ ေပါင္းတင္မယ္

July 12, 2017

အသားအေရေလး တင္းတင္းေလးနဲ႔ လွေနေစဖို႔ သဘာဝနည္းလမ္းေလးေတြနဲ႔ ေပါင္းတင္မယ္

Share this on:

မဂၤလာပါပ်ိဳေမတို႔ေရ။ လူတိုင္းလွခ်င္ၾကပါတယ္။ လွခ်င္တာဟာ အျပစ္တစ္ခုမဟုတ္ပါဘူးေနာ္။ ပိ်ဳေမတို႔ရဲ့ အသားအေရေလး ညီညာၿပီး ျဖဴ၀င္းၿပီး ၾကည္လင္လွပေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။ ဒီသဘာ၀နည္းလမ္းေလးေတြကိုမလုပ္ခင္မွာ အသားအေရအလွအပအတြက္ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ၊ အဟာရညီညႊတ္မွ်တေအာင္စားပါ။ ကိုယ္နဲ႔ တည့္တဲ့ သင့္ေတာ္တဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေလးေတြကိုသာ ေရြးခ်ယ္သံုးပါ။ မ်က္ႏွာကို စင္ေအာင္သစ္ပါေနာ္။ ညအိပ္ယာမ၀င္ခင္မွာ မ်က္ႏွာေသခ်ာသစ္ဖို႔မေမ့ပါနဲ႔။

ကဲသဘာ၀နည္းလမ္းအတိုင္းေပါင္းတင္ရေအာင္။

၁။ ၾကက္ဥနဲ႔ သခြားသီး

အေရးေၾကာင္းေတြကို သက္သာေစၿပီး အသားအေရကို တင္းရစ္လွပေစဖို႔အတြက္

ၾကက္ဥ ၁ လံုး

သခြားသီး တစ္ျခမ္း

ၾကက္ဥကိုခြဲလိုက္ၿပီး အကာကိုပဲသံုးပါ။ ၿပီးရင္ သခြားသီးကို ပါးပါးလွီးၿပီး က်ိတ္စက္ထဲထည့္လိုက္ပါ။ ၾကက္ဥအကာကိုလည္းထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ က်ိတ္စက္နဲ႔က်ိတ္လိုက္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။

မိနစ္ ၃၀ – ၄၀ ေလာက္ထားၿပီးရင္ ေရေဆးခ်ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၃ ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။

၂။ ၾကက္ဥနဲ႔ နာနတ္သီး

ၾကက္ဥ ၁ လံုး

နာနတ္သီး ၂ စိတ္

ၾကက္ဥအကာကိုပဲယူပါ။ ၿပီးရင္ နာနတ္သီးနဲ႔ ၾကက္ဥအကာႏွစ္မ်ိဳးလံုးကို ေရာၿပီး က်ိတ္စက္နဲ႔ ကိ်တ္လိုက္ပါ။ မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးၿပီး မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ထားကာ ေရေဆးခ်ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂ ႀကိမ္ (သို႔) ၃ ႀကိမ္လုပ္ပါ။

၃။ ပ်ားရည္နဲ႔ မုန္လာဥနီ

မုန္လာဥနီ ၁ လံုး

ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း

မုန္လာဥနီကို ပါးပါးလွီးၿပီး ေရနဲ႔ ႏူးသြားေအာင္ျပဳတ္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ခရင္းသံုးၿပီး မုန္လာဥနီကို ၿပဲသြားေအာင္လုပ္ပါ။ (သို႔) က်ိတ္စက္ထဲထည့္ၿပီး က်ိတ္လို႔ရပါတယ္။ ၿပီးရင္ ပ်ားရည္ထည့္လိုက္ပါ။ မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးၿပီး မိနစ္ ၂၀ ကေန ၃၀ ထိထားပါ။ တစ္ပတ္ကို ၃ ႀကိမ္လုပ္ပါ။

၄။ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ ရွားေစာင္းလက္ပက္

ရွားေစာင္းလက္ပက္အႏွစ္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း

ဒိန္ခ်ဥ္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၆ ဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း

ပါ၀င္ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳးကို က်ိတ္စက္ထဲထည့္က်ိတ္လိုက္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ ကေန ၃၀ ထိထားၿပီ ေရေဆးခ်ပါ။

အခုေျပာျပခဲ့တဲ့ နည္းလမ္းေတြထဲက ကို္ယ္အဆင္ေျပတဲ့နည္းလမ္းကို အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။ ညအိပ္ယာမ၀င္ခင္ မ်က္ႏွာေသခ်ာသစ္ အခုလို ေပါင္းတင္ေပးၿပီး အိပ္ယာ၀င္ပါ။ မနက္ျဖန္တိုင္းမွာ ပိုမိုလွပတဲ့အသားအေရေလးေတြ ရရွိပိုင္ဆုိင္ၾကပါေစ။

Review

User Rating

2.7 (6 Votes)