ခ်စ္သူအေပၚ အၿမဲဆိုးၿပီးရစ္ေနရင္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ ေနာက္ဆက္တဲြရလဒ္မ်ား

ခ်စ္လို႔ရစ္တာ မခ်စ္ရင္ဂရုေတာင္မစိုက္ဘူးဆိုတဲ့စကားက မွန္ေပမယ့္လည္း အၿမဲရစ္ေနရင္ေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။ ဘယ္ေလာက္ပဲသည္းခံႏိုင္တယ္ေျပာေျပာ ၾကာရင္စိတ္ကုန္သြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခ်စ္သူအေပၚ အၿမဲဆိုးၿပီး ရစ္ေနရင္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ ေနာက္ဆက္တဲြရလဒ္ေတြကို ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ခဏခဏဆိုးၿပီးရစ္ေနတဲ့အခါ ႏွစ္ေယာက္ၾကားမွာ ျပႆနာေတြျဖစ္ၿပီး ခဏခဏရန္ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ အစပိုင္းကေတာ့ သူ႔ဘက္ကလည္း ခဏေလာက္ပဲစိတ္ဆိုးၿပီး သင့္ကိုျပန္ေခ်ာ့မွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ၾကာလာတဲ့အခါမွာေတာ့ သင့္လုပ္ရပ္ေတြကို စိတ္ကုန္လာပါလိမ့္မယ္။ စတဲြခါစမွာေတာ့ ကိုယ္ရစ္တာေလးေတြကို သူ႔အေနနဲ႔ စိတ္မဆိုးတဲ့အျပင္ ခ်စ္စရာေကာင္းတယ္လို႔ေတာင္ ျမင္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္က ခဏခဏရစ္ေနမယ္၊ အခ်ိန္ရွိတိုင္း ဘာမဟုတ္တဲ့ကိစၥေလးေတြကအစ အျပစ္မရွိအျပစ္ရွာၿပီး ရစ္ေနမယ္ဆိုရင္ သူ႔အေနနဲ႔လည္း ဒီလိုရစ္တာေတြကို စိတ္ကုန္လာပါလိမ့္မယ္။

ခ်စ္သူသက္တမ္းၾကာလာတာနဲ႔အမွ် ကိုယ့္ဘက္ကလည္း ဒီပံုစံအတိုင္းပဲ တခ်ိန္လံုးလိုက္ရစ္ၿပီး ဆိုးေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ႕အခ်စ္ေရးဟာ ၾကာလာရင္အဆင္မေျပေတာ့ပါဘူး။ တဲြခဲ့တဲ့သံေယာဇဥ္နဲ႔ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ခ်စ္တဲ့အခ်စ္ေတြေၾကာင့္သာ မျပတ္ႏိုင္ပဲဆက္တဲြေနၾကေပမယ့္ ဒီအခ်စ္ေရးမွာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြက ေပ်ာက္ဆံုးသြားပါလိမ့္မယ္။ လူတိုင္းက ေက်ာပူသာခံႏိုင္မယ္ နားပူေတာ့မခံႏိုင္ၾကဘူးေလ။

Source: www.kfetele.ro

မိန္းကေလးတိုင္းကေတာ့ ကိုယ့္ခ်စ္သူကိုခ်စ္လို႔ရစ္တာ မွန္ေပမယ့္လည္း ခဏခဏဒီစကားေတြ၊ ဒီအေၾကာင္းေတြနဲ႔ပဲ အက္ေၾကာင္းထပ္ၿပီးရစ္ေနမယ္၊ ဘာမဟုတ္တာေလးေတြကအစ ျပႆနာရွာၿပီးရစ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ တစ္ဖက္ကလည္း သင့္ကိုသည္းမခံႏိုင္ေတာ့ပဲ ထားသြားတာမ်ိဳးနဲ႔ ႀကံဳေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ျပတ္သြားၾကတဲ့ စံုတဲြေတြလည္း အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ျပတ္လည္း ျပန္ဆက္ၾကတဲ့အတဲြေတြရွိေပမယ့္လည္း ခဏခဏျပတ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေရရွည္မေကာင္းပါဘူး။

Source: www.cooperativetherapy.com

တစ္ဖက္လူအေနနဲ႔ကလည္း ခဏခဏဒီအေၾကာင္းေတြ၊ ဒါေတြနဲ႔ပဲလိုက္ရစ္ေနတာေတြ၊ ကိစၥေသးေသးေလးေတြ ဘာမဟုတ္တာေလးေတြကအစ လိုက္ရစ္ေနတာေတြကို ျပန္ရွင္းျပေနရမွာ၊ ျပန္ေခ်ာ့ေနရမွာကို စိတ္ကုန္သြားတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုေတြျဖစ္လာရင္ တျခားသူထက္ ကိုယ့္စိတ္ပဲပိုၿပီးပင္ပန္းပါတယ္။ ကိုယ္ပဲ ပိုၿပီးေဒါသျဖစ္ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္အေနနဲ႔လည္း ကိုယ္မႀကိဳက္ရင္ မႀကိဳက္ဘူးဆိုတာကို သူနားလည္ေအာင္ ေသခ်ာေျပာထားပါ။ ကိုယ့္အေနနဲ႔ကလည္း လက္ခံသင့္တာဆို လက္ခံေပးပါ။ ကိုယ္မေကာင္းဘူးထင္ရင္၊ အဆင္မေျပရင္လည္း အစထဲကလမ္းခဲြလိုက္တာ ပိုေကာင္းပါတယ္။

Source: www.crosswalk.com

ကိစၥတစ္ခု၊ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုကို ဘာမွေသခ်ာမသိပဲ သြားရစ္တာ၊ ျပႆနာရွာတာမ်ိဳးေတြ မလုပ္မိပါေစနဲ႔။ ရစ္သင့္တာေလာက္ပဲ ရစ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ခ်စ္သူလည္း သင္ရစ္တာေလးေတြကို စိတ္မကုန္တဲ့အျပင္ ပိုခ်စ္လာမွာပါ။ တစ္ခ်ိန္လံုးလိုက္ရစ္ၿပီးဆိုးေနရင္ေတာ့ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ႔အခ်စ္ေရးက ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြ ကုန္ခမ္းသြားပါလိမ့္မယ္။ ဒီေတာ့ ရစ္သင့္တာကိုပဲရစ္ၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ခ်စ္သူဘ၀ေလးကို ကိုယ္ခ်စ္ရသူနဲ႔အတူတူ ျဖတ္သန္းႏိုင္ပါေစေနာ္။