မဂၤလာပါ ပ်ိဳေမေလးတို႔ေရ။ ပ်ိဳေမေလးတို႔ရဲ႕ အသားအေရ တင္းတင္းရင္းရင္းေလးနဲ႔ အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳေစဖို႔အတြက္ ေကာ္ဖီက စြမ္းေဆာင္ေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာ ပ်ိဳေမေလးတို႔ သိၿပီးၾကၿပီလား။ ေကာ္ဖီနဲ႔ ေၾကးခြ်တ္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေပါင္းတင္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ အေရျပားရဲ႕ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္႐ွားေပးတာေၾကာင့္ အသားအေရ ညစ္ႏြမ္းေနမွာမဟုတ္ေတာ့ဘဲ ဝင္းလက္ေတာက္ေျပာင္လာမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ေကာင္းေစတာေၾကာင့္ အေရးအေၾကာင္းနဲ႔ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကို ေႏွးေကြးေစမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

ေကာ္ဖီနဲ႔ အသားအေရအလွအပကို ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းရမလဲဆိုတာ သိခ်င္ရင္ေတာ့ အတူတူဆက္ဖတ္ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ေနာ္။

ေကာ္ဖီနဲ႔ သၾကား

ေကာ္ဖီ အၾကမ္းမႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း၊ အပြင့္ႀကီးေသာ သၾကား အၾကမ္း စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္းနဲ႔ သံလြင္ဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းတို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား အားလံုးကို သမေအာင္ ေရာေႏွာလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ေရခ်ိဳးေနခ်ိန္မွာ မ်က္ႏွာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းမ်ားကို ညင္ညင္သာသာပြတ္တိုက္ေပးရင္း ေရခ်ိဳးေပးလိုက္ပါ။ အသံုးျပဳၿပီးလို႔ ပိုလွ်ံေနတဲ့ အေရာအေႏွာေတြကို လႊင့္မပစ္ဘဲ ဖန္ပုလင္းထဲမွာ သိမ္းထားေပးလိုက္ပါ။ ဒါေပမဲ့ တစ္လအတြင္း ကုန္ေအာင္ အသံုးျပဳေပးရပါမယ္။

ေကာ္ဖီနဲ႔ အုန္းဆီ

ေကာ္ဖီ အၾကမ္းမႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း၊ ဒိန္ခ်ဥ္ အနည္းငယ္၊ အုန္းဆီ စားပြဲတင္ဇြႏ္း တစ္ဇြန္းနဲ႔ သံပု႐ိုသီး တစ္ျခမ္းတို႔ လိုအပ္ပါမယ္။ ပန္းကန္လံုးတစ္လံုးထဲတြင္ ေကာ္ဖီမႈန္႔၊ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ အုန္းဆီတို႔ကို သမေအာင္ ေရာေမႊေပးလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ သံပု႐ိုသီး ညွစ္ထည့္လိုက္ပါ။ သမေအာင္ ေမႊၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ မ်က္ႏွာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းေတြကို ပြတ္တိုက္ေပးလိုက္ပါ။ ၁ မိနစ္မွ ၁၅ မိနစ္အတြင္း ေစာင့္ၿပီးတဲ့အခါမွာ ေရခ်ိဳးေပးလိုက္ပါ။

ေကာ္ဖီနဲ႔ ပ်ားရည္

ေကာ္ဖီ အၾကမ္းမႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း၊ ဒိန္ခ်ဥ္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္း၊ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း၊ ကိုးကိုးမႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းတို႔ လိုအပ္ပါမယ္။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား အားလံုးကို သမေအာင္ ေရာေမႊၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ မ်က္ႏွာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ေပၚသို႔ သုတ္လိမ္းကာ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ ႏွိပ္နယ္ေပးလိုက္ပါ။ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ ေစာင့္ၿပီးရင္ေတာ့ ေရခ်ိဳးေပးလိုက္လို႔ ရပါၿပီ။

ေကာ္ဖီနဲ႔ ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ယ္

ေကာ္ဖီ အၾကမ္းမႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၈ ဇြန္းနဲ႔ ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ယ္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္းတို႔ကို သမေအာင္ ေရာေမႊလိုက္ၿပီး မ်က္ႏွာနဲ႔ ခႏၶာကုိယ္ေပၚ ညင္သာစြာ ပြတ္တိုက္ေပးလိုက္ပါ။ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ ႏွိပ္နယ္ေပးၿပီး ေနာက္ထပ္ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ ထပ္ေစာင့္ေပးၿပီးမွ ေရနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္ပါ။

ဒီနည္းလမ္းေတြထဲက ပ်ိဳေမတို႔ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာနည္းလမ္းအသံုးျပဳၿပီး အနည္းဆံုး တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ခန္႔ မွန္မွန္ေၾကးခြ်တ္ေပးဖို႔ လိုမယ္ေနာ္။

Source: Stylecraze.com