Beauty & Fashion | အလွအပ – Beauty | အသားအေရ – Skincare

အသားေျခာက္ၿပီး ဝက္ၿခံထြက္တတ္တဲ့သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ

April 13, 2018

အသားေျခာက္ၿပီး ဝက္ၿခံထြက္တတ္တဲ့သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ

Share this on:

အဆီျပန္ၿပီးဝက္ၿခံထြက္တဲ့သူရွိသလို၊ အသားေျခာက္ၿပီး ဝက္ၿခံထြက္တတ္တဲ့သူေတြလည္းရွိပါတယ္။ အေရျပားဆိုတာ ကၽြန္မတို႔ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အႀကီးမားဆံုး အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုျဖစ္လို႔ အသားအေရနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ သိပ္ကိုဂရုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။

ေနေရာင္ျခည္၊ ဓာတုပစၥည္းေတြ၊ အပူခ်ိန္ေျပာင္းလဲမႈေတြေၾကာင့္ သင့္အသားအေရဟာ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ပ်က္စီးလာတတ္ပါတယ္။ ဝက္ၿခံျပႆနာဟာလည္း တစ္ခုအပါအဝင္ျဖစ္ပါတယ္။ အသားလည္းေျခာက္တယ္။ ဝက္ၿခံလည္းျဖစ္တတ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အခုေဖာ္ျပမယ့္နည္းလမ္းေလးေတြကို လိုက္လုပ္ၾကည့္လို႔ရပါတယ္ေနာ္။

၁။ အသားအေရကို ေသခ်ာဂရုစိုက္ပါ

သင့္အသားအေရကို ေသခ်ာဂရုစိုက္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ဝက္ၿခံျဖစ္ၿပီဆိုရင္ ဝက္ၿခံကို ခဏခဏ ထိတာမ်ိဳး၊ ညစ္ၾကည့္တာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။ ေန႔စဥ္ မ်က္ႏွာကိုေသခ်ာသစ္ေပးတာ၊ Moisturizer လိမ္းေပးတာ၊ မိတ္ကပ္ကိုေသခ်ာေျပာင္ေအာင္ ဖ်က္ေပးတာမ်ိဳးလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

၂။ က်န္းမာေရးနဲ႕ညီညႊတ္ေအာင္စားပါ

သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ၿပီး အာဟာရဓာတ္သင့္တင့္မွ်တေအာင္စားပါ။ ဗီတာမင္ဓာတ္ ၾကြယ္ဝတဲ့ အသီးအႏွံ၊ အသီးအရြက္မ်ားမ်ားစားပါ။

၃။ အသားအေရကို ဂ်ီးခၽြတ္ပါ

သင့္အသားအေရကို ဂ်ီးခၽြတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဆား၊ သၾကား (သို႔) ေကာ္ဖီမႈန္႕အၾကမ္းနဲ႔ အုန္းဆီနည္းနည္းေရာၿပီး ေသခ်ာေလး မ်က္ႏွာအသားအေရကို ပြတ္ေပးလိုက္ပါ။ ခပ္ၾကမ္းၾကမ္းမဟုတ္ဘဲ ဖြဖြေလး ပြတ္ေပးရပါမယ္။

Source: www.stephealth.com

အသားေျခာက္ၿပီး ဝက္ၿခံထြက္တတ္တဲ့သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ

User Rating

2.1 (9 Votes)
error: Alert: Copyright © 2018. MyStyle Myanmar