မ်က္ႏွာလွလွေလးေပၚေပါက္ေနတဲ့ အေမြးေလးေတြေၾကာင့္ ရွိရင္းစြဲအလွကိုပါေပ်ာက္ဆံုးေစပါတယ္။ မ်က္ႏွာက ႏုႏုေလးနဲ႔ အေမြးကၾကမ္းၾကမ္းႀကီးေတြနဲ႔ဆို အဆင္မေျပပါဘူး။

အဲဒီမ်က္ႏွာေပၚကအေမြးေတြက တျခားခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းေတြက အေမြးေတြလိုမ်ိဳးလည္း ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္းသြားလုပ္လို႔မရပါဘူး။ ဆိုေတာ့ သဘာဝနည္းလမ္းေလးေတြနဲ႔ပဲ ဘယ္လိုဖယ္ရွားႏိုင္မလဲဆိုတာ ဆက္ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္ပါ။

၁။ နႏြင္း

Source: Alivebynature

နႏြင္းမႈန္႔ (၁) ဇြန္း (သို႔) (၂) ဇြန္းကို ႏို႔နဲ႔ေရာၿပီး အေမြးရွိတဲ့ေနရာေပၚမွာလိမ္းထားေပးပါ။ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ၾကာရင္ေတာ့ ေရေႏြးေလးနဲ႔ေဆးခ်လို႔ရပါၿပီ။ ဒီနည္းလမ္းေလးကိုေတာ့ တစ္လေလာက္ေန႔စဥ္၊ ေန႔တိုင္း ပံုမွန္လုပ္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ သတိထားရမွာက နႏြင္းမႈန္႔ေတြေျခာက္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚအဝါေရာင္ေျပာင္းလာတဲ့အထိ အၾကာႀကီးမတင္မိဖို႔ပါပဲ။

၂။ ၾကက္ဥ

Source: Way To Health

ၾကက္ဥအကာ (၁) ဇြန္း၊ သၾကား (၁) ဇြန္းနဲ႔ ေျပာင္းဖူးမႈန္႔ ဇြန္းတစ္ဝက္ေလာက္ကိုေရာၿပီး သမေအာင္ေမႊေပးပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့အေမြးေပါက္တဲ့ေနရာေပၚခဏေလာက္တင္ထားၿပီး ေရေဆးခ်လို႔ရပါၿပီ။ ေရေဆးခ်လို႔ၿပီးတာနဲ႔ Moisturizer တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးလိမ္းေပးဖို႔မေမ့ပါနဲ႔။ တစ္ပတ္ (၁) ခါေလာက္ပံုမွန္လုပ္ေပးရင္ ရပါၿပီ။

၃။ သေဘၤာသီး

Source: hartlynmilkplan.site

ေဖ်ာ္စက္ထဲထည့္ေမႊၿပီးရလာတဲ့ သေဘၤာသီးအႏွစ္ (၂) ဇြန္းထဲ နႏြင္းမႈန္႔ဇြန္းဝက္ေလာက္ေရာၿပီး အေမြးရွိတဲ့ေနရာေပၚတင္ေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့လက္ေလးနဲ႔ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ ညင္ညင္သာသာပြတ္ေပးပါ။ ပြတ္ၿပီးသြားရင္ေတာ (၁၀) မိနစ္ေလာက္ဒီတိုင္းထားၿပီး ေရေအးေလးနဲ႔ေဆးခ်လိုက္ပါ။ တစ္ပတ္ (၁) ႀကိမ္ (သို႔) (၂) ႀကိမ္ေလာက္ေတာ့ ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

၄။ အုတ္ဂ်ံဳမႈန္႔

အုတ္ဂ်ံဳမႈန္႔ (၂) ဇြန္းနဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ (၁) လံုးကိုေရာၿပီး အေမြးေပါက္တဲ့ေနရာေတြေပၚတင္ေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ (၁၅) မိနစ္ေလာက္ စက္ဝိုင္းပံုအတိုင္းပြတ္ေပးပါ။ ပြတ္ေပးၿပီးရင္ေတာ့ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ဒီတိုင္းထားၿပီး ေရေဆးခ်လို႔ရပါၿပီ။ ရလဒ္ေကာင္းေကာင္းလိုခ်င္ရင္ေတာ့ တစ္ပတ္ (၂) ႀကိမ္ (သို႔) (၃) ႀကိမ္ေလာက္ ျပဳလုပ္ေပးပါ။

၅။ သံပရာသီး

သၾကား (၂) ဇြန္း၊ သံပရာရည္ (၂) ဇြန္းနဲ႔ ေရနည္းနည္းေရာၿပီး အပူေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ျပန္အေအးခံလိုက္ပါ။ အေအးခံထားတဲ့အရည္ကိုမွ အေမြးရွိတဲ့ေနရာေပၚ (၁၀) မိနစ္ (သို႔) (၁၅) မိနစ္ေလာက္တင္ထားၿပီး ေရေအးေလးနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္ပါ။ တစ္ပတ္ (၂) ႀကိမ္ေလာက္ေတာ့ ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

Featured image source: hartlynmilkplan.site