မဂၤလာပါေနာ္။ ေတာက္ပျဖဴေဖြးတဲ့ သြားေလးေတြကို အားလံုးပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကပါတယ္။ သြားေလးေတြ ျဖဴေဖြးေနရင္ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈရွိေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီတခါမွာေတာ့ သြားေလးေတြ ျဖဴေဖြးေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

သံပယုိသီး (သို႔) သံပရာသီး နဲ႔ Baking Soda (မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါ) ကိုသံုးေပးရမွာပါ။ သံပယုိသီး (သို႔) သံပရာသီး က သြားမွာကပ္ေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏုိင္သလို၊ သြားပိုးစားျခင္းကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သြားဝါျခင္း ခံတြင္းရနံ႔ ဆိုးျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။

မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါကလည္း သြားမွာကပ္ညွိေနတဲ့ ဆဲလ္ေသေတြ အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ၿပီး သြားေတြကို ျဖဴဝင္းေစပါတယ္။

ပါဝင္ပစၥည္း

သံပယုိသီး (သို႔) သံပရာသီး

မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါ (Baking Soda)

ပါဝင္ပစၥည္း (၂) မ်ိဳးကို ဆတူေရာၿပီး သြားတိုက္တံေပၚ တင္ေပးကာ သြားတိုက္ေပးလုိက္ပါ။

ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့ သြားကို အရင္ဆံုး တဘက္တစ္ခုနဲ႔ သုတ္ေပးလုိက္ၿပီး ပါဝင္ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳးေရာထားတာကို သြားတိုက္တံေပၚတင္ကာ သြားတိုက္ေပးပါ။ ၿပီးသြားရင္ ၃ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ပလုတ္က်င္းလိုက္ပါ။

သင့္သြားကို ျဖဴဝင္းေစမွာျဖစ္ၿပီး တစ္ပတ္ကို ၂ ႀကိမ္ေလာက္အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။