သူငယ္ခ်င္းမ်ားနဲ႔ ခရီးသြားျခင္းက က်န္းမာေရးေကာင္းေစသည္ဟု သိပၸံပညာရွင္မ်ားအတည္ျပဳ

သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အတူရွိတာက ဘယ္အရာနဲ႔မွ လဲလို႔မရႏိုင္ပါဘူး။ သူငယ္ခ်င္းေတြအဖြဲ႕လိုက္ ခရီးသြားတာက ေပ်ာ္စရာေကာင္းျပီး အမွတ္ရစရာ အမွတ္တရေတြက်န္ခဲ့တတ္ပါတယ္။ ဒီအရာေတြသာမက ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ခရီးအတူသြားတာက သင့္က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္တဲ့။ ဒီေတာ့ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔အတူရွိရမယ္။ ခရီးလည္းသြားရမယ္။ က်န္းမာေရးလည္းေကာင္းမယ္။ အျမတ္သံုးခုေတာင္က်န္မွာေနာ္။

ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းေတြကို ဒီေဆာင္းပါးေလးနဲ႔ လက္တို႔လုိက္ပါေတာ့ေနာ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ခရီးသြားတာက ဘယ္လိုက်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစတာလဲဆိုတာ တူတူၾကည့္ၾကရေအာင္ေနာ္။

Source: Brightside.me

သိပၸံေလ့လာမႈေတြမွာ သူငယ္ခ်င္းေတြက စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့နည္းေစျပီး ႏွလံုးေရာဂါအႏၱရာယ္ကေန ကာကြယ္ေပးပါတယ္တဲ့။ စိတ္ဖိစီးေစတဲ့ေဟာ္မုန္း၊ မေကာင္းတဲ့ကိစၥေတြနဲ႔ၾကံဳရတဲ့အခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ထြက္လာတဲ့ေကာ္တီေဇာကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ေကာ္တီေဇာက ပမာဏမ်ားေလ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ေလမို႔ ဒီဓာတ္နည္းတာက သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။

Source: World Swimsuit

သူငယ္ခ်င္းခင္မင္မႈက နာက်င္မႈကို သည္းခံႏိုင္တဲ့ေနရာမွာလည္း အကူအညီေပးပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ မိတ္ေဆြအသိုင္းအဝိုင္းက ပိုၾကီးေလ နာက်င္မႈကို ပိုခံႏိုင္ေလပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္မတို႔ကို အသက္ပိုရွည္ေစပါတယ္။

ခ်စ္ခင္သူေတြနဲ႔ ခရီးသြားျခင္းက ေတြးေခၚစြမ္းအားကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ တီထြင္ႏုိင္စြမ္းကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ခရီးအတြက္ စီစဥ္ရတာက ကၽြန္မတို႔ကို ပိုေပ်ာ္ရႊင္ေစကာ ဘဝနဲ႔ပတ္သက္ျပီး ေက်နပ္စိတ္ကို ေပးစြမ္းႏုိင္ပါတယ္။

Source: makemytrip.com

ခရီးသြားျခင္းက စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ေနရာေဒသအသစ္ေတြကို သြားေရာက္ရတဲ့အတြက္ စိတ္ကို လန္းဆန္းေစျပီး စိတ္ဖိစီးမႈကို နည္းပါးေစပါတယ္။ ခရီးသြားတဲ့အခ်ိန္ လႈပ္ရွားေဆာင္ရြက္မႈက ကိုယ္တြင္းအဆီက်ေစျပီး ႏွလံုးေရာဂါအႏၱရာယ္ကေန ကာကြယ္ေပးပါတယ္။