မသိပဲ လုပ္မိလိုက္တဲ့ ဘဝေနထိုင္မႈ အမ်ားေတြေၾကာင့္ အသားအေရကို ထိခိုက္ေစတယ္ဆိုတာ ပ်ိုေမတို႔သိပါတသလား။ အမွတ္တမဲ့ ေနထိုင္ၿပဳမူ လိုက္ရာမွာ ကိုယ္ခႏၶာေပၚမွာရွိတဲ့ အေရၿပားကို ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ိုးသမီးေတြအတြက္ အသားအေရကို ဂရုစိုက္တတ္ဖို႔ကလည္း အေရးၾကီးဆံုးအခ်က္တစ္ခ်က္ပါပဲ။
မိန္းကေလးတိုင္းရဲ႔ အိမ္မက္ထဲကတစ္ခုက Flawless ၿဖစ္တဲ့ အသားေရကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကတာ ခ်ည္းပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ငယ္တဲ့ အရြယ္ကတည္းက ဘဝေနထိုင္မႈပံုစံက မွန္ကန္ဖို႔လိုအပ္ဆံုးပါ။ အသားအေရဝင္းပၾကည္လင္ၿပီး ၾကည့္ေကာင္းဖို႔ဆိုတဲ့အရာဟာ ခ်က္ခ်င္းလုပ္ ခ်က္ခ်င္းၿဖစ္တဲ့ အေၿခအေနေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး အခ်ိန္ယူၿပီး သတိထားေနထိုင္တတ္ဖို႔ပဲ ၿဖစ္ပါတယ္။
အဲ့ဒါေၾကာင့္ အခ်ိန္ရွိတုန္းၿပဳၿပင္ႏိုင္မယ့္ အခ်က္ေလးေတြကို ေၿပာၿပေပးခ်င္ပါတယ္။ ယခုေၿပာၿပေပးမယ့္ အက်င့္ေတြက မိန္းကေလးတိုင္း တစ္ခ်က္မဟုတ္ တစ္ခ်က္ေတာ့ ၿပဳလုပ္ဖူးၾကမွာပါ။ သင္တစ္ေယာက္တည္း ဒီလို အမွားေတြလုပ္ၿဖစ္တယ္လို႔ မယူဆေစခ်င္ပါဘူး။ ထိုမေကာင္းတဲ့ အက်င့္ အၿပဳအမူေလးေတြကို ၿပင္လို္က္ၿပီးတာနဲ႔ သင့္အသားေရအတြက္ထူးၿခားမႈရလဒ္ေကာင္းကို အေႏွးနဲ႔အၿမန္ေတာ့ခံစားရမွာပါ။ သတိထားၿပီး ဆင္ၿခင္လို႔ရေအာင္ ခုပဲေၿပာၿပေပးလိုက္ပါမယ္။
- Cosmetic ဒါမွမဟုတ္ Skin Care ေတြကို ကိုယ္နဲ႔ တည့္မတည့္ Tester မစမ္းၾကည့္ပဲ သံုးတာမ်ိဳး
- မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့ေနရာမွာ သံုးတဲ့ ပစၥည္းေတြကို စနစ္တက် မသန္႔စင္ေပးတာမ်ိဳး
- ကိုယ္ခႏၶာအေလးခ်ိန္ ဝိတ္အတက္အက်ကို သတိမထားတာမ်ိဳး
- တစ္ေနကုန္လိမ္းထားတဲ့ မိတ္ကပ္ကို မဖ်က္ပဲ ညအိပ္မိတာမ်ိဳး
- တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ထပ္ပိုေသာက္မိတာမ်ိဳး
- ညဖက္ဆို ၁၀နာရီထက္ ေနာက္က်ၿပီး အိပ္တတ္တာမ်ိဳး
- အစားအေသာက္ကို ပံုမွန္အခ်ိန္နဲ႔ မစားတာမ်ိဳး
စတဲ့အခ်က္ေတြေၾကာင့္ အေရၿပားဟာ မြဲေၿခာက္ တတ္တဲ့အၿပင္ တင္းရင္းမႈ ၾကည္လင္မႈလည္း မရွိေတာ့ပါဘူး။ တကယ္လို႔ သင့္မွာ ဒီလိုအမူအက်င့္ေလးေတြရွိတယ္ဆို အခုႏွစ္သစ္မွာပဲၿပင္ဆင္လိုက္ပါ။
