မဂၤလာပါေနာ္။ အဝတ္အစားဝတ္ရာမွာေရာ၊ မိတ္ကပ္လိမ္းရာမွာေရာ၊ သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရး၊ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြအားလံုးဟာ သင့္ရဲ႕ သြင္ျပင္နဲ႔ သက္ဆိုင္ေနပါတယ္။ သင့္ကို ရွိရင္းစြဲ အသက္ထက္ အိုမင္းရင့္ေရာ္တယ္လို႔ထင္ရေစတဲ့ ဂရုစိုက္သင့္တဲ့အေသးစိတ္အခ်က္အလက္ေလးေတြကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။ သင့္လည္ပင္းကို ဖြင့္ထားပါ

၂။ စကတ္အရမ္းရွည္တာထက္ မတိုမရွည္ေလးဝတ္ပါ

၃။ အေရာင္မွိန္မွိန္ေတြ၊ အနက္ေရာင္ေတြထက္၊ အေရာင္လင္းတာဝတ္ပါ

၄။ မေအးဘူးဆိုရင္ မာဖလာမပတ္ပါနဲ႔

၅။ အနက္ေရာင္အမ်ားႀကီးဝတ္တာကိုေရွာင္ပါ

သင့္ကို အိုမင္းရင့္ေရာ္တယ္လို႔ထင္ရေစတဲ့ အေသးစိတ္အခ်က္အလက္မ်ား

၆။ မိတ္ကပ္ပါးပါးပဲလိမ္းပါ

၇။ သင္နဲ႔ အရမ္းႀကီးေနတဲ့ အဝတ္အစားေတြကိုေရွာင္ပါ

၈။ တတ္ႏိုင္ရင္ မ်က္မွန္ခၽြတ္ထားလိုက္ပါ

၉။ ပန္းပြင့္ေတြအမ်ားႀကီးပါတာကိုေရွာင္ပါ

၁၀။ ဆံပင္ကို အရမ္းအတိုမညွပ္ပါနဲ႔