Beauty & Fashion | အလွအပ – Beauty | အသားအေရ – Skincare

မ်က္ႏွာေပၚကအမည္းစက္ေတြကို သက္သာေစၿပီး အသားအေရ ၾကည္လင္ေစမယ့္ နည္းလမ္း

July 14, 2017

မ်က္ႏွာေပၚကအမည္းစက္ေတြကို သက္သာေစၿပီး အသားအေရ ၾကည္လင္ေစမယ့္ နည္းလမ္း

Share this on:

အသားအေရ ၾကည္လင္တာမ်ိဳးကို အမ်ိဳးသမီးတိုင္း တပ္မက္လိုခ်င္ၾကပါတယ္။ ဘာမွလိမ္းစရာမလိုဘဲ လွေနေအာင္ အသားအေရေလး ၾကည္လင္ေနဖို႔အေရးႀကီးပါတယ္။

အသားအေရၾကည္လင္စိုေျပဖို႔ဆိုရင္ေတာ့ စာဖတ္သူတို႔အေနနဲ႔ အဟာရ ညီညႊတ္မွ်တစြာစားေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ေတြ သတၱဳဓါတ္ေတြပါတဲ့အစားအစာေတြကို ညီညႊတ္မွ်တေအာင္စားေပးမယ္ဆိုရင္လည္း အသားအေရအတြက္ မ်ားစြာေကာင္းမြန္ပါတယ္။

ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးတာ အိပ္ခ်ိန္ပံုမွန္ေလးအိပ္ ပံုမွန္ေလးထေပးတာဟာလည္း အသားအေရအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကိုယ္နဲ႔တည့္တဲ့ အဆင္ေျပတ့ဲ အလွကုန္ပစၥည္းေတြကို ေရြးခ်ယ္၀ယ္ယူသင့္ပါတယ္။

အသားအေရၾကည္လင္ေစဖို႔ သဘာ၀နည္းလမ္းေလးေတြနဲ႔လည္း ေပါင္းတင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အခုနည္းလမ္းေလးကို မွ်ေ၀ေပးသြားပါမယ္။

ပါ၀င္ပစၥည္း

နႏြင္းမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

သံပုယုိရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း (သံပုရာရည္လည္းသံုးႏိုင္ပါတယ္။)

ျပဳလုပ္နည္း

ပါ၀င္ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳးကို ေသခ်ာေရာလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ (သို႔) ေျခာက္ေအာင္ထားပါ။ ၿပီးရင္ ေရေအးေအးနဲ႔ေဆးခ်လိုက္ပါ။

အခုလို လုပ္ေပးၿပီးရင္ နာရီ၀က္ တစ္နာရီအတြင္း ေနပူထဲမထြက္ပါနဲ႔ေနာ္။ ညအိပ္ယာမ၀င္ခင္ လုပ္ေပးတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

Review

User Rating

2.7 (7 Votes)