ဝမ္းဗိုက္အဆီမ်ားကို ၂၁ ရက္အတြင္း က်သြားေစမယ့္ Plank ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား

2018-12-26T19:36:16+00:00December 26th, 2018|Fitness, ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းဆိုရာ – Diets & Weight Loss, လြယ္ကူျမန္ဆန္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား – Quick Workouts, ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား – Workout Plans|

ဝမ္းဗိုက္က အဆီပိုမ်ားကို ဖယ္႐ွားေပးၿပီး ဝမ္းဗိုက္ျပားခ်ပ္ေစမယ့္ လြယ္ကူ႐ိုး႐ွင္းတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား

2018-12-20T19:07:52+00:00December 5th, 2018|Fitness, Lifestyle, လြယ္ကူျမန္ဆန္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား – Quick Workouts, ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား – Workout Plans|

ေသးသြယ္လွပတဲ့ ေပါင္တံ၊ ေျဖာင့္စင္းၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈ႐ွိတဲ့ ေျခသလံုးေလး ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ နည္းလမ္း ၅ သြယ္

2018-12-20T19:13:06+00:00November 9th, 2018|Fitness, Lifestyle, လြယ္ကူျမန္ဆန္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား – Quick Workouts|

ခႏၶာကိုယ္ က်စ္လ်စ္သြယ္လ်ေစမယ့္ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးနဲ႔ လုပ္ရတာလြယ္ကူတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား

2018-12-20T19:13:09+00:00November 8th, 2018|Fitness, Lifestyle, လြယ္ကူျမန္ဆန္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား – Quick Workouts, ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား – Workout Plans|

Gym မွာ တစ္နာရီခန္႔ အားကစားလုပ္ျခင္းနဲ႔ ညီမွ်တဲ့ ၄ မိနစ္စာ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား

2018-12-20T19:16:25+00:00October 25th, 2018|Fitness, Health, Lifestyle, ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းဆိုရာ – Diets & Weight Loss, လြယ္ကူျမန္ဆန္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား – Quick Workouts|

error: Alert: Copyright © 2019. MyStyle Myanmar