နာက်င္မႈက သင့္ကို သန္မာေစၿပီး မ်က္ရည္ေတြကေတာ့ သင့္ကို ရဲရင့္ေစပါတယ္။ အသည္းကြဲျခင္းကေတာ့ သင့္ကို အေျမာ္အျမင္ရွိေအာင္ သင္ၾကားေပးပါတယ္။ ပိုေကာင္းမြန္တဲ့ အနာဂတ္ေတြကို ဖန္တီးေပးတဲ့အတြက္ အတိတ္က နာက်င္မႈေတြကို ေက်းဇူးတင္လိုက္ပါ။ ဒါေပမဲ့ အသည္းကြဲလို႔ ငိုေႂကြးခံစားရတာထက္ စာရင္ အသည္းမကြဲေအာင္ ေနတာက ပိုေကာင္းပါတယ္။ အသည္းမကြဲဖို႔အတြက္ ဘယ္လိုႀကိဳတင္ကာကြယ္ၾကမလဲ
၁။ စိတ္ခံစားခ်က္ မျပင္းထန္ပါေစနဲ႔
Photo Source: www.videoblocks.com
ပိုခ်စ္တဲ့လူက ပိုခံစားရေလပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို တြယ္တာၿပီး သံေယာဇဥ္ေတြ အမ်ားႀကီး မထားလိုက္ပါနဲ႔၊ စိတ္ႏွစ္ၿပီး မခ်စ္လိုက္ပါနဲ႔။
၂။ အေျခအေနကို လက္ခံပါ
Photo Source: www.hechizosamarresyamor.com
ျဖစ္လာတဲ့ အက်ိဳးအေၾကာင္းအဆိုးအေကာင္း မွန္သမွ်ကို လက္ခံလိုက္ပါ။ သင္နဲ႔ သင္ခ်စ္သူက ဖူးစာပါလာခဲ့ရင္ေတာ့ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ေပါင္းဖက္ရမွာပါ။ ဖူးစာမပါလာခဲ့ရင္လည္း ျဖစ္လာတဲ့ အေျခအေနကို ေစာေစာစီးစီးလက္ခံထားလိုက္မယ္ဆိုရင္ သင့္ကိုယ္သင္ အသည္းကြဲျခင္းမွ ကယ္တင္ႏိုင္ပါတယ္။
၃။ သင္လိုခ်င္တဲ့အရာကို ကြဲကြဲျပားျပား သိပါေစ
သင့္ အိမ္ေထာင္ဘက္က ဘယ္လိုအရည္အခ်င္းေတြနဲ႔ ျပည့္စံုရမလဲဆိုတာကို သင့္ကိုယ္သင္ ျပန္ေမးၾကည့္ပါ။ ကိုယ့္ကို ခ်စ္ေရးဆိုလာတဲ့သူမွာ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ အရည္အခ်င္းေတြ မရွိရင္ လက္မတြဲလိုက္ပါနဲ႔။ ဒါမွလည္း လမ္းခြဲတာေတြ အသည္းကြဲေဝဒနာေတြကို မခံစားရမွာပါ။
၄။ သင့္နဂိုပံုစံအတိုင္းေလးပဲေနပါ
Photo Source: www.istockphoto.com
ဘယ္သူ႔အတြက္နဲ႔မွ သင့္ကိုယ္သင္ မေျပာင္းလဲလိုက္ပါနဲ႔။ သမီးရည္းစားဆက္ဆံေရးမွာ ဘယ္လိုပဲ အဆင္မေျပမႈေတြ ႀကံဳေနပါေစ၊ သင့္ရဲ႕ပင္ကိုပံုစံအတိုင္းေလးပဲေနပါ။ အဆင္မေျပဘူးဆိုရင္လည္း သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္က ဖူးစားမပါလာခဲ့ဖူးလို႔ပဲ မွတ္ယူလိုက္ပါ။
၅။ ကိုယ့္ကို ဘယ္လိုသေဘာထားဆက္ဆံလဲဆိုတာ အကဲခတ္ပါ
သင့္ခ်စ္သူက သင့္ကို ေလးေလးစားစားဆက္ဆံရဲ႕လား၊ ရန္ျဖစ္စကားမ်ားတိုင္း ကိုယ္ထိလက္ေရာက္က်ဴးလြန္တာမ်ိဳးေတြ ရွိရင္ေတာ့ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ အနာဂတ္က ဘယ္လိုမွ မသာယာႏိုင္ပါဘူး။ ခ်စ္ျခင္းေမတၲာဆိုတာ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္နားလည္မႈ ကူညီေဖးမမႈရွိဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။
၆။ ဝဋ္ေႂကြးကုန္ဆံုးသြားၿပီလို႔ပဲ မွတ္ယူလိုက္ပါ
အဆင္မေျပတာေတြရွိလို႔ လမ္းခြဲခဲ့ရင္ေတာင္ မိမိကိုယ္ကို အျပစ္မတင္ပါနဲ႔။ သူ႔အေပၚမွာ ကိုယ္လုပ္ေပးခဲ့တဲ့ ေကာင္းတဲ့အရာေလးေတြကိုပဲ အမွတ္တရထားျခင္းျဖင့္ အသည္းကြဲေဝဒနာကို ကာကြယ္လိုက္ပါ။
