အားလံုးပဲ မဂၤလာပါ။ ဖက္႐ွင္ မဂၢဇင္းေတြမွာဆိုရင္ ပိန္ပိန္ပါးပါး ေမာ္ဒယ္ေလးေတြကပဲ အဝတ္အစားအသစ္ေတြကို စတိုင္လ္က်က်ဝတ္ၿပီး ယံုၾကည္ခ်က္အျပည့္နဲ႔ လွပေနၾကတာပဲ ျမင္ဖူးၾကမွာပါ။ အဲ့လို ျမင္ရပါမ်ားလာေတာ့ ေမာ္ဒယ္မေလးေတြလို ပိန္ပါးမွ ခႏၶာကိုယ္က်စ္လ်စ္ေသးသြယ္မွ ဖက္႐ွင္က်မယ္လို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။
တကယ္ေတာ့ ဖက္႐ွင္က်တယ္ဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ ပိန္ျခင္း၊ ဝျခင္းနဲ႔ မသက္ဆိုင္ဘဲ ဖက္႐ွင္အျမင္႐ွိဖို႔နဲ႔ စတိုင္လ္က်က်ဝတ္ဖို႔ပဲ လိုအပ္တာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ျပည့္တဲ့ ေကာင္မေလးေတြလည္း ကိုယ္ၾကပ္ဂ်င္းေဘာင္းဘီေလးနဲ႔ ဘယ္လိုဖက္႐ွင္က်ႏိုင္မလဲဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဝမွ်ေပးလိုက္ခ်င္ပါတယ္။
မွန္ကန္တဲ့ ဆိုဒ္ေရြးခ်ယ္ပါ
ကိုယ္နဲ႔ မေတာ္ဘဲ ေသးေနတဲ့ ဆိုဒ္ေရြးခ်ယ္ျခင္း ေ႐ွာင္ၾကဥ္ပါ။ ကိုယ့္ေဘာင္းဘီဆိုဒ္က ဘယ္ေလာက္ႀကီးေနပါေစ ဘယ္သူမွ ဆိုဒ္နံပါတ္ကို ျမင္တာမဟုတ္လို႔ ကိုယ့္ေဘာင္းဘီနဲ႔ ယံုၾကည္ခ်က္႐ွိ႐ွိဖက္႐ွင္က်ႏိုင္ပါတယ္။
ခ်က္ေအာက္ကို ေလွ်ာဝတ္ရတဲ့ ေဘာင္းဘီမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ ခါးအေပၚတက္ဝတ္ရတဲ့ ဂ်င္းေဘာင္းဘီမ်ားကို ေ႐ြးခ်ယ္ပါ
ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဗိုက္ကအဆီေတြကို သူမ်ားေတြ ျမင္မွာမဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။
ဂ်င္းေဘာင္းဘီအေရာင္ကို ေသခ်ာေရြးပါ
အေရာင္ေဖ်ာ့တဲ့ ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြမဟုတ္ဘဲ အျပာရင့္ရင့္ ဂ်င္းေတြက သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို ပိုၿပီး ေသးသြယ္သေယာင္ဖန္တီးေပးပါတယ္။
အက်ႌအထပ္အထပ္ေလးေတြကို ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ လိုက္ဖက္ေအာင္ တီထြင္ၿပီး ဝတ္တတ္ပါေစ
ဥပမာ ႀကိဳးတစ္ေခ်ာင္းအက်ႌကို အေပၚက အက်ႌအပါးထပ္ဝတ္တာတို႔ ေအာက္က အက်ႌအပါးေလးကိုမွ အေပၚက ဆြယ္တာတို႔ ဂ်က္ကတ္ထပ္ဝတ္ေပးတာမ်ိဳးတို႔ ျပဳလုပ္ပါ။
ခါးအလွ ေပၚလြင္ေအာင္ ဝတ္ဆင္ပါ
ခါးမွာ အ႐ႈံ႕ေလးေတြပါတဲ့ အက်ႌဝတ္ဆင္ျခင္း၊ ခါးပတ္ ပတ္ျခင္း၊ အေပၚဝတ္အက်ႌကို ခါးမွာ ခ်ီျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္ၿပီး သဲနာရီခႏၶာကိုယ္ေလးျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးလိုက္ပါ။
ေနာက္ဆံုးအခ်က္အေနနဲ႔ မိမိနဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ ဖိနပ္အမ်ိဳးအစား ေရြးခ်ယ္ဝတ္ဆင္ျခင္းတို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
Source: Brightside.me
