က်န္းမာေရး - Health

အမိ်ဳးသမီးေတြ လ်စ္လ်ဴမရႈ႕သင့္တဲ့ သားအိမ္ကင္ဆာ လကၡဏာရပ္ ၆ ခု

May 11, 2017

အမိ်ဳးသမီးေတြ လ်စ္လ်ဴမရႈ႕သင့္တဲ့ သားအိမ္ကင္ဆာ လကၡဏာရပ္ ၆ ခု

Share this on:

သားအိမ္ကင္ဆာဟာ အရမ္းေၾကာက္စရာေကာင္းပါတယ္။ အေစာဆံုးကာလမွာ သိရွိထားမွ ေဆး၀ါးကုသမႈေအာင္ျမင္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သားအိမ္ကင္ဆာ လကၡဏာရပ္ေတြကို လ်စ္လ်ဴမရႈသင့္ပါဘူး။

၀မ္းဗိုက္ေဖာင္းျခင္း နဲ႔ ေလပြျခင္း

ေနာက္ပိုင္းမွာ အစာစားသံုးဖို႔ခက္ခဲလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ အစားလည္းသိပ္မစားဘဲ အလြယ္တကူဗိုက္ျပည့္ေနတာမ်ိဳး ေလပြတာမ်ိဳး ေနရာတာ သက္ေသာင့္သက္သာမရွိတာမ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေလပြလို႔ ေဘာင္းဘီဆိုဒ္ႀကီးေတြ ေျပာင္းလဲ၀တ္ရတာမ်ိဳးျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္ လ်စ္လ်ဴမရႈသင့္ပါဘူး။

ဗိုက္နာျခင္း

အမ်ိဳးသမီးေတြ ဓမၼတာပံုမမွန္ ဆင္းတာေၾကာင့္ ဗိုက္အလြန္အမင္းနာက်င္တာေတြက သားဥအိမ္ကင္ဆာရဲ့ လကၡဏာရပ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ အစာမေၾကတာမ်ိဳး ဂတ္စ္မ်ားတာမ်ိဳးခံစားရၿပီး အစာအိမ္နာတာမ်ိဳး ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ ေသြးဆင္းတာေၾကာင့္ ဗိုက္နာတာေတြမ်ိဳး မၾကာခဏဆိုသလို ဗိုက္နာတာမ်ိဳးဆိုရင္ ေဆးစစ္သင့္ပါတယ္။

မၾကာခဏ ပံုမမွန္ဆီးသြားျခင္း

မၾကာခဏဆိုသလို ပံုမမွန္ဆီးသြားတာမ်ိဳးျဖစ္ရင္ သားဥအိမ္ကင္ဆာနဲ႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ေရအမ်ားႀကီးေသာက္လို႔မဟုတ္ဘဲ အၿမဲတမ္းလိုလို ဆီးသြားခ်င္တာ မၾကာခဏဆိုသလုိပဲ ဆီးသြားတာမ်ိဳးက မေပါ့သင့္ပါဘူး။ ပံုမွန္ဆိုရင္ ဆီးေအာင့္လို႔ရေပမယ့္ ဆီးေအာင့္လို႔လံုး၀မရဘဲ အေရးေပၚမ်ိဳးမၾကာခဏျဖစ္ရင္ ဆရာ၀န္ထံသြားလိုက္ပါ။

ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း

အလြန္အမင္းပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တာမ်ိဳးက အမ်ိဳးသမီးတိုင္ႀကံဳေတြ႔ရတဲ့ လကၡဏာတစ္ခုလို႔ ဆိုရင္လည္းဆိုႏိုင္ပါတယ္။ အလုပ္ေလးေလးပင္ပင္လုပ္တာမ်ိဳးေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ အိမ္မွာ လမ္းေလွ်ာက္တာ ေလွကားတက္တာကအစ ေမာပန္းေနတယ္လို႔ခံစားရရင္မေပါ့သင့္ပါဘူး။ ရုတ္တရက္ဆိုသလို ပင္ပန္းလာၿပီဆိုရင္လည္း သတိထားသင့္ပါတယ္။

ခါးေအာက္ပိုင္းနာက်င္ျခင္း

အမိ်ဳးသမီးေတြ လ်စ္လ်ဴမရႈ႕သင့္တဲ့ သားအိမ္ကင္ဆာ လကၡဏာရပ္ ၆ ခု

ခါးေအာက္ပိုင္းမွာ စူးရွတဲ့ နာက်င္ခိုက္ခဲမႈမ်ိဳးႀကံဳေတြ႔ရတယ္ဆိုရင္ မေပါ့သင့္ပါဘူး။ ဆရာ၀န္နဲ႔အျမန္ဆံုးတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။ ပံုမွန္လုပ္ေနတဲ့အလုပ္ေတြလုပ္ဖို႔ေတာင္ ခါးနာလို႔ မလုပ္ႏိုင္ျဖစ္ေနရင္ သတိထားပါ။

အလြန္အမင္း၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္း

၀မ္းခ်ဳပ္တာဟာလည္း သားဥအိမ္ကင္ဆာရဲ့ လကၡဏာရပ္တစ္ခုျဖစ္တယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား။ အသီးအရြက္ေတြ မ်ားမ်ားစားသံုးေပးေပမယ့္ ၀မ္းမသြားဘဲ ၾကာရွည္၀မ္းခ်ဳပ္ေနရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆးစစ္ခံသင့္ပါတယ္။

Review

User Rating

2.8 (9 Votes)